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Il mio scopo è rendervi felici e soddisfatte, ma alla fine siete voi che rendete felice me, ogni giorno.
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Corpo e mente necessitano di stimoli sani e costanti, solo così possiamo raggiungere il nostro benessere. Ogni settimana troverai dei consigli su come affrontare al meglio le tue giornate. Se hai delle curiosità particolari puoi scrivere la tua domanda nella sezione “contattami” con un breve messaggio introduttivo e ti prometto che se la tua domanda sarà interessante per la community, ci dedicherò un articolo.
LA FRECUENZA DI ALLENAMENTO è IMPORTANTE?
Se stai pensando di cambiare la tua composizione corporea, ci…
ALLENARSI SOLO O CON UN PERSONAL TRAINER?
Allenarsi con un personal trainer qualificato significa avere un…
PERCHE’ SI CHIAMA ALLENAMENTO FUNZIONALE?
L’aggettivo in sé indica un qualcosa che “svolge una funzione” e…
QUALI INTEGRATORI SONO UTILI DA PRENDERE?
La salute è l’aspetto più importante della nostra vita e per…
LA MENOPAUSA QUANDO ARRIVA E COME AFFRONTARLA
La menopausa comporta un cambiamento anche dal punto di vista…
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